被誉为人类“第二基因组”的肠道微生物,近年来已经成为最火爆的研究领域之一。这些高度多样化、数量惊人的微小生命体生活在我们体内,与我们的健康与疾病息息相关。

2017年,科学家们在Science、Cell、Nature、PNAS等杂志上发表多篇论文证实:

——肠道微生物与癌症、流感、多发性硬化症、糖尿病、抑郁、自闭症、脑部疾病、阿尔茨海默病等多种疾病相关;

——肠道微生物对各类饮食有影响:肠道菌可防止高盐饮食不利影响、“为什么膳食纤维可以让我们更健康?答案在肠道微生物”、核桃的健康益处与肠道细菌有关、吃“减肥餐”无效是肠道细菌在捣鬼……

——肠道微生物与肥胖存在密切关联:“剖腹产更易肥胖?!又是肠道菌群的错”、“为什么那些加班熬夜很辛苦的人反倒胖了呢?原来还是肠道微生物在作怪”……

——肠道微生物或有助于长寿:健康老龄化的秘诀——拥有“年轻”的肠道菌群;肠道微生物失衡会减少寿命……

——“神药”二甲双胍的降糖作用与肠道微生物有关等……

以下就是具体内容:

——【与饮食相关TOP7】——

Nature:肠道菌可防止高盐饮食不利影响

11月15日,麻省理工学院发表在Nature上的这项新研究证明,生活在肠道里的微生物,可能有助于防止高盐饮食在血压上的不利影响,但具体分子机理仍有待研究。

间歇性禁食有多重健康益处,背后“功臣”是肠道菌群

9月14日,湖南师大李国林博士在Cell Metabolism杂志发表论文证实,间歇性禁食能够在多种小鼠模型中显著诱导储存能量的白色脂肪转变为消耗能量的米色脂肪……

吃“减肥餐”对你无效?原来是肠道细菌在“捣鬼”!

9月8日,发表在Nature子刊International Journal of Obesity上的一项研究中,来自丹麦哥本哈根大学的科学家们证实,两种肠道细菌的比例能够决定一个人是否能通过饮食建议减肥成功。

Science:为什么膳食纤维可以让我们更健康?答案在肠道微生物……

8月11日,发表在Science上的这篇论文中,来自加州大学戴维斯分校的研究人员揭示了肠道微生物消化膳食纤维后产生的副产物如何帮助肠细胞保持肠道健康。

Science:热红酒抗流感有道理,起作用的是肠道菌!

8月4日,发表在Science上这项研究表明,特定的肠道微生物可以通过降解红茶、红酒和蓝莓等食物中常见的黄酮类化合物来防止小鼠中严重的流感病毒感染。

核桃为何有益健康?原来与肠道细菌有关……

7月9日,发表在The Journal of Nutritional Biochemistry上的一项研究证实,核桃有益健康可能与其对肠道菌群的调节有关。

吃垃圾食品会怎样?肠道菌群或能提前告诉你答案!

7月5日,发表在Cell Reports上的这项研究称,尿液中肠道细菌的化学特征能够被用于预测机体将如何响应“垃圾”饮食。

——【与肥胖相关TOP4】——
剖腹产更易肥胖?!又是肠道菌群的错

10月11日,Science子刊Science Advances发表了这样一篇有意思的研究。为什么剖腹产会增加肥胖风险?科学家们认为,这与肠道微生物有关。

Science:为什么那些加班熬夜很辛苦的人反倒胖了呢?

9月1日,来自美国德克萨斯大学西南医学中心的研究小组在Science杂志上发表的一项研究表明,肠道微生物,主要是肠道中带有鞭毛的革兰氏阴性细菌可以产生鞭毛蛋白或者脂多糖等物质……

Cell子刊:改变肠道微生物能促进脂肪代谢,预防肥胖?

6月20日,发表在Cell Reports的上的这项研究发现了肠道细菌代谢与肥胖之间的生物学联系。研究表明,阻止特定的肠道微生物途径可以预防肥胖和胰岛素抵抗,并使脂肪组织变得更具代谢活性。

宁光院士团队首次揭示中国人肥胖的肠道菌群

6月19日,发表在Nature Medicine上的一项研究中,上海交大医学院附属瑞金医院宁光院士团队首次揭示了中国人肥胖的肠道菌群组成,发现一系列丰度显著异于正常人群的肠道共生菌。

——【与衰老、长寿相关TOP3】——

健康老龄化的秘诀——拥有“年轻”的肠道菌群
9月27日,发表在mSphere上的这项研究中,中国与加拿大合作的一项大型微生物研究发现,健康老龄化和健康的肠道微生物之间存在着潜在的联系——非常健康的老年人更倾向于拥有一个“年轻”的肠道。

PNAS:来自肠道细菌的化合物能帮助延长健康寿命
8月21日,发表在PNAS杂志上的这项研究中,科学家们发现,由肠道细菌产生的一类被称为吲哚(indoles)的化合物能够帮助线虫、果蝇和小鼠延长健康寿命(healthspan)。

Cell子刊:肠道微生物失衡会减少寿命
4月12日,发表在Cell Host & Microbe杂志上的一项研究中,来自加拿大麦克马斯特大学的科学家们发现,肠道微生物在小鼠体内可引起与衰老相关的炎症和过早死亡。

——【与其它相关TOP6】——

Nature:肠道菌群分泌特殊的代谢产物,影响宿主健康
11月22日,发表在Nature上的这项研究中,来自斯坦福大学医学院的科学家们以小鼠为模型,利用遗传学、代谢学技术详细解析了肠道微生物关键的代谢通路,并展示了肠道细菌对宿主机体影响的细节……

神药”二甲双胍降糖之谜,肠道细菌发挥关键作用!
10月19日,发表在Cell Metabolism上的一项研究中,来自加拿大的一个科学家小组设计了一系列的实验,来调查二甲双胍如何通过改变肠道微生物群来降低血糖……

首次明确证实:运动改变肠道菌群组成,有利于健康
今年9月和11月,同一个研究小组先后发表在Gut Microbes和Medicine & Science in Sports & Exercise杂志上的两篇论文首次证实,运动能够改变肠道微生物的组成……

首次证实!肠道菌群与个体情绪有关
10月1日,发表在Psychosomatic Medicine上的一项研究中,科学家们鉴定出了能够与大脑中和情绪和行为有关的区域相互作用的肠道微生物群。这可能是科学家们首次证实……

肠道细菌与人类细胞“说同一种语言”,有望带来新疗法
8月30日,发表在Nature上的这项研究中,来自洛克菲勒大学等机构的科学家们发现,肠道细菌与人类细胞甚至会说同样的语言。这种新发现的共性为改造对疾病有治疗益处的肠道菌群打开了大门。

首次证实!调节人体肠道菌群,这一“开关”非常重要
7月11日,发表在Immunity杂志上的这项研究中,科学家们首次证实了由人类肠道分泌的免疫球蛋白M(immunoglobulin M,IgM)在维持肠道菌群多样性方面起着关键作用。